КУРС "СЛЫШАТЬ СЕБЯ"
Мы задаёмся вопросами, почему у нас нет отношений или деструктивные отношения, почему мы не любим свою работу, почему не можем найти предназначение и не понимаем своей миссии на земле, почему мы живём, словно не свою жизнь?
Ответ прост, мы живём на основе чужих установок, не слышим, не чувствуем, не понимаем себя, не доверяем голосу Сердца.
Этот курс поможет освободиться от чужих шаблонов, стать внутренне более свободным, лёгким, гармоничным, найти опору в себе.
Если мы гармоничны, то внешний мир синхронизируется с нами.
4 недели, 7 тем, много практик, медитаций, перепрограммирование установок.
Темы курса:
Тема 1 - Как происходит то, что мы не слышим себя?
Практика «Опора»
Практика для позвоночника «Йога намаскар»
Ведение дневника
Практика «Взаимодействие с телом»
Перепрограммирование
Тема 2 - Другие не являются причиной нашей боли
Практика «Духовное Сердце»
Практика «Эмпатия»
Практика «Я позволяю себе быть собой»
Практика «Письмо к себе»
Перепрограммирование
Тема 3 - Наше авторство. Почему мы должны перестать зависеть от внешнего?
Практика «Соединение со Вселенной»
Практика «Приветствие солнцу»
Практика «Чего сейчас хочу именно я?»
Перепрограммирование
Практика «Опора»
Практика для позвоночника «Йога намаскар»
Ведение дневника
Практика «Взаимодействие с телом»
Перепрограммирование
Тема 2 - Другие не являются причиной нашей боли
Практика «Духовное Сердце»
Практика «Эмпатия»
Практика «Я позволяю себе быть собой»
Практика «Письмо к себе»
Перепрограммирование
Тема 3 - Наше авторство. Почему мы должны перестать зависеть от внешнего?
Практика «Соединение со Вселенной»
Практика «Приветствие солнцу»
Практика «Чего сейчас хочу именно я?»
Перепрограммирование
Тема 4 - Доверять себе
Практика «Лёгкие руки»
Практика «Я начинаю слышать»
Ведение дневника
Перепрограммирование
Тема 5 - Слышать себя = слышать Мир
Практика «Четыре техники дыхания, четыре способа взаимодействия с Миром»
Практика «Единое дыхание с Миром»
Практика «Осознание Целостности»
Практика «Письмо к себе в другом»
Перепрограммирование
Тема 6 - Целостность
Практика «Смотреть на Мир глазами Любви»
Практика «Письмо к себе, когда я смотрю на тебя»
Практика Целостность
Перепрограммирование
Тема 7 - Вина - программа, которая мешает слышать себя
Практика «Я могу быть собой»
Практика «Световой лифт»
Практика «Я слышу тебя»
Перепрограммирование
Практика «Лёгкие руки»
Практика «Я начинаю слышать»
Ведение дневника
Перепрограммирование
Тема 5 - Слышать себя = слышать Мир
Практика «Четыре техники дыхания, четыре способа взаимодействия с Миром»
Практика «Единое дыхание с Миром»
Практика «Осознание Целостности»
Практика «Письмо к себе в другом»
Перепрограммирование
Тема 6 - Целостность
Практика «Смотреть на Мир глазами Любви»
Практика «Письмо к себе, когда я смотрю на тебя»
Практика Целостность
Перепрограммирование
Тема 7 - Вина - программа, которая мешает слышать себя
Практика «Я могу быть собой»
Практика «Световой лифт»
Практика «Я слышу тебя»
Перепрограммирование
Курс доступен в записи, в закрытой группе (телеграм), где нет общения и комментариев.
