30.04 - 4.05.26
Ведущие программы:
Елена Прохорова - трансформация сознания, практики дыхания, медитации, обсуждение различных тем
Алексей Прохоров - практики йоги, растяжки и баланса тела
В группе всего 9 мест
Есть место, где мир замедляется. Где слова становятся лишними, а тишина начинает говорить с тобой напрямую.
Я приглашаю тебя встретить весеннее пробуждение в нашем «Доме тишины». Это пространство глубокого восстановления, встречи с собой и мягкого возвращения к внутренней опоре.
Дом тишины расположен в деревне Мурань (Республика Мордовия).
Добраться можно поездом или самолётом до города Саранск.
Трансфер от Саранска до Мурани входит в стоимость.
Что наполнит эти дни:
- Практики дыхания утром и вечером
- Метта (практика любящей доброты)
- Асаны йоги: мягкая растяжка, позвоночник, баланс
- Три медитации в течение дня
- Баня
- Холодные и горячие купели
После отпускания контроля и достаточного успокоения ума, приходит время для Метта — буддийской практики медитации любящей доброты, которая направлена на развитие безусловной доброжелательности ко всем живым существам. Она помогает культивировать эмпатию, преодолевая неприязнь и открывая сердце.
Подробная программа по дням:
5 марта
Встреча, знакомство с домом и друг с другом, мягкое вхождение в состояние присутствия.
6 и 7 марта - дни тишины
Полное погружение в молчание. Без телефонов. Без слов.
Все процессы проходят в глубокой тишине и присутствии.
Йога и пранаяма утром и вечером, медитации в течении дня, баня вечером - все это проходит в полном молчании и расслаблении.
8 марта
Выход из тишины.
Обсуждение внутренних процессов, продолжение практик, тёплые и душевные беседы.
«Дом тишины» - это не уход от мира, это возвращение к себе.
Если ты чувствуешь отклик, значит, это пространство уже зовёт тебя!
Утренние и вечерние групповые процессы: практики дыхания, медитации, много разных тем для обсуждения и дни, наполненные единением с природой.
Ниже представлены фотографии пространства
"Дом Тишины"
Предоплата - 50% (15000 рублей)
(вторая часть оплачивается за 2 недели до начала)
В стоимость включено:
- проживание в комнатах по 2 человека
- трёхразовое питание: завтрак, обед, ужин
- баня и купели
- все практики и сопровождение
Возможен индивидуальный формат путешествия в Дом Тишины
Стоимость индивидуального формата с Еленой - 50000 рублей
(4 ночи, 4 дня)*
В данном формате включено: проживание, завтрак, обед ужин, трансфер, все практики с Еленой, а так же разбор того, с чем вы приехали.
*Даты индивидуального формата можно выбрать по согласованию с Еленой
1 этап - оплата депозита 15000 рублей
2 этап - покупка билета до Саранска
3 этап - оставшаяся сумма в первый день тура
🔹отмена в течение 24 часов - полный
возврат предоплаты
🔹отмена более чем за 45 дней до начала тура - полный возврат за вычетом 15% от стоимости тура
🔹отмена менее чем за 45 дней до начала тура - предоплата не возвращается